تناول الطعام متأخراً له تأثيرات سلبية على الأمعاء

منذ 1 يوم 3

وفقاً لدراسة حديثة، قد يُلحق التوتر النفسي المزمن وتناول وجبة طعام في وقت متأخر من الليل، حتى لو كانت وجبة طعام خفيفة